ไข่เป็ด1ฟอง

ไข่เป็ด

คุณประโยชน์ของไข่เป็ด

พลังงาน 186 กิโลแคลอรี่
โปรตีน  12.3กรัม
ไขมัน 14.3กรัม
แคลเซียม 156 มิลลิกรัม
ฟอลฟอรัส 214 มิลลิกรัม
เหล็ก 0.9 มิลลิกรัม
วิตามินเอ 296มิลลิกรัม