กล้วยน้ำว้าสุก

กล้วยน้ำว้าสุก  ให้รสชาติหวานรับประทานง่าย ให้ผลตรงกันข้ามกับกล้วยน้ำว้าห่าม  เนื่องจากเป็นยาระบายอ่อนๆ ให้ผลดีกับคนที่มีอาการท้องผูก เพราะมีสารเพคติน (Pectin) อยู่มาก  เพคตินเป็นเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ช่วยเพิ่มกากใยในระบบทางเดินอาหารและที่สำคัญเป็นอาหารของแบ็คทีเรียในลำไส้หรือ Perbiotic ตามธรรมชาติจึงช่วยในการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี แต่สำหรับคนที่มีอาการท้องผูกมากๆต้องรับประทานวันละ 5-6 ลูกเพื่อให้ได้ผลดี